脂は脂をくっつけるのです ↑
これが血管の中でおきてるかと思うと恐ろしい
部分的ではありますが、
この半年で体が少し大きくなりました。
ヨガを初めてから
摂取カロリーが心なしか増えたからかもしれません。
昨年 ふんぱつして買った、
7部丈の白レースのパンツが！(> <)
太らないように、わざとピッタリのパンツを購入したのに、
その甲斐もなく・・・
食事も高タンパクに変えないと、、
合挽き肉の脂を煮出しました。
沸騰しないように とろ火で1時間煮込み、
余熱を取ったら冷蔵庫でさます。
たった300gのお肉で、
厚さ5mmの脂が固まります。
これが飽きない挽肉料理のベースになります。
そして昨日から加圧トレーニングもはじめました。
来月のドバイには、絶対に白パンツを
(カッコ良く？…は ならないけど)はいてやる！
今はそんな意気込みです。
いつまで続くかなぁ(・・) (^ ^;)
これを継続できる人が経営者なんですよね！
あ、あとナルシスト！
太ったり痩せたりを繰り返すのは ただの人？！
がんばろ