先週１週間、ココナッツオイルを毎日１０ｇぐらい食べてみました。
ココナッツオイルはたいてい化粧品として使うので、
食べるのは時々です。
夏は自家製ココナッツアイスを作るので、冬場に比べると消費量は増えます。
しかしこのたび噂になっているココナッツオイルのダイエット効果を試してみました。
今 我が家にはロイズのココナッツクッキーがあるので、
このクッキーにたっぷりココナッツオイルを付けて食べたり、
カレーに入れたりと、とにかく１日１０ｇ目標！で食べてみました。
やっぱりね。。。
しっかり太りました。
確実に内臓脂肪が増えました（；；）
そんなもんでしょ..。
普段、油はあまり摂らないようにしているので覿面です。
何せ私の基礎代謝は約１０００キロカロリー／１日 です。
重度の糖尿病患者と同じくらいのカロリーしか摂れません。
摂ってもいいのですが、普通の人と同じように摂ればみるみる弱肥満体になります。
さて油についてですが、たいていの人が勘違いしていること、
そればオメガ系のオイルは太らないと思っていることです。
これまで何百人の方が「はっ」となったことでしょうか。
オイルの話から、太る太らないの話題になると、お決まりのように皆さん
「オリーブオイルを使っているから大丈夫ですよね！」
とおっしゃいます。
それは普通のダラダオイルを使うより血管や生活病にとってはとても良いことです。
しかしカロリーはカロリー！
太るのは同じです。
というと皆さん（＠＠）こんなになります。
これまでこの話で「そうです！」とお答になった方はたった一人。
管理栄養士のＳさんだけです。
でも面白いことに、（＠＠）になった方も次に油の話をすると
さも自分は知っていたという話の展開になること１００％
人間って面白いですね＾＾
きっと他のことでは私もやってるわ↑これ
そうそう！
「今 気になったこと」っていうのは、
このブログを入力している間にＴＶ番組が終わってしまったのですが、、。
私はザッピングなので、一つの番組を見入ることは少ないのですが、
気になったのは「ホンマでっかＴＶ」
ここに出演している心理学者？植木先生って女性
以前もチャンネルを回していてこの番組で手が止まりました。
植木先生、お仕事向いてないかも．．．
今回もこの先生が話していた時にチャンネルを合わせたので
「あっ！また」と思いました。
ロレツが回っていません。
あれって薬じゃないのかなあ？
精神的に落ち着かせる．．．睡眠導入剤
デパスとかハルシオンとか。。。
以前、精神的にとてもキツイ状況にあった人が緊張をほぐすのに使っていました。
飲みすぎるとロレツが回らなくなっていました。
考え過ぎならいいのですが、、。
私、社内の不正とかも とにかく分かっちゃう人で、、。
ある意味困ります。分かりすぎるのも。
老婆心で終わればいいのですが。。。