「プラセンタ」の「なぜ？」の部分や、
「若さを保つ秘訣」など、
吉田洋子の言葉をときどきお伝えするコーナー。
第20弾は‥‥
――「キレイ計画」Before & After（４）
サプリと注射、どちらがいいの？？？
今日ご紹介する「キレイ計画」モニターは、
美穂さん39歳（撮影当時）です。
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応募されてきたときは、40代の半ばといっても
通用するくらい、実年齢以上に見えました。
というのも、美穂さんは弁護士事務所で
大変多忙な毎日を過ごされている方で、
家のことも、仕事も、全てをきっちりマジメに
こなしていたら、精神的に疲れてしまって、
栄養もちゃんととれていなかったようです。
そのこと（疲労困憊していたこと）に、
プラセンタを飲み始めて気がついたのだとか。
美穂さんはプラセンタの注射を週に2回、
1年間打っていたそうです。
ところが、注射を打った翌日は元気になるのに、
2日後にはまた戻ってしまうのだとか。
お値段を伺ったところ、
1回が2000円～3000円ということだったので、
ビタミンやミネラルを数種類ブレンドした
カクテルだとわかりました。
純粋なプラセンタだったらもっと高額になるし、
持続力があるんです。
今日飲んで明日だけ効くというものではなく、
体内に取り入れることで細胞が入れ替わるため、
細胞自体が丈夫になり、持続力が出ます。
何ヶ月か飲んで細胞の半分が入れ替わっていたら、
1日～2日飲まなかっただけでガクッと戻るとか、
そういうことはありません。
美穂さんは「注射はいらない」ということに
気づいたそうですが、キレイ計画が終わったころ
友人に会ったら、「若さが戻ったし、元気そうだし、
どうしたの？」と驚愕されたそう。
また、飲み出して1ヶ月くらい経ったころには、
会社で向かいに座っている男性に、
「最近髪の毛がツヤツヤだけどどうしたの？」
と尋ねられたそう。
男の人って、けっこう見てるんですね（笑）
ちなみに、お試し用の「チャレンジパック」では
4粒飲むことを推奨しています。
実際は1粒でもよいという人もいるのですが、
4粒飲めば、大抵の人が実感するのです。
プラセンタに限らず、栄養にはセオリーがあって、
血中にMAXの濃さで流すと、
その栄養素が身体にどんなことをしてくれるのか、
はっきりわかるのです。
その効果を自覚したあとに、自分の量を
調整していけばいいと思います。
私は、明日休みで好きなだけ眠れる、
などというときは、飲むのを忘れても
「ま、いっか！」です。
逆に、明日テレビの仕事があるけど
ボロボロに疲れているな～などというときは
5粒にするなど、調整しています。
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【No.20】「キレイ計画」Before & After（４） サプリと注射、どちらがいいの？？
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絶品！
自家製ココナッツアイス
(シャーベットとアイスクリームの中間ぐらい)
を作ってみました。
ココナッツオイルが大活躍。
上々の出来に気分も上々ですo(^-^)o
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【No.21】そのダイエット、勘違いしていませんか？ 栄養をとらないと痩せませんよ！
「プラセンタ」の「なぜ？」の部分や、
「若さを保つ秘訣」など、
吉田洋子の言葉をときどきお伝えするコーナー。
第21弾は‥‥
――そのダイエット、勘違いしていませんか？
栄養をとらないと痩せませんよ！
夏が近づくとムリなダイエットをしている人が
目につきます。だけど、ちょっと待って！
私たちの体を健康に導いてくれる栄養素のこと、
みなさん勘違いされているようです。
栄養＝カロリーということではありません。
プラセンタは栄養素の宝庫。
マルチビタミンのように栄養素が詰まっていて、
あとはタンパク質のかたまりです。
若い人でしたら、そこにビタミンＣをプラスすれば
エネルギーはしっかり燃焼してくれます。
どういうことかというと…
まずはこちらのイラストをご覧ください。
▼1日の栄養摂取量
1日の栄養素の摂取量がそれぞれあります。
食事からいちばんとっているのが
おそらく炭水化物でしょう。
これは「糖質」ともいえます。
次に脂質を多くとっているのではないでしょうか。
揚げ物や、お肉の脂といったものが脂質になります。
逆に、いちばんとりづらいのは
ミネラル、その次がビタミンでしょう。
ほかにも数々の栄養素をとって
私たちの身体は形成されています。
しかし、カロリーの燃焼には、
ミネラルやビタミンが不可欠。
つまり、ミネラルやビタミンの高さまでは
燃焼できるのですが、そのラインより
上の部分は、体に残ってしまうのです
これが、肥満のサイクルなのです。
だからダイエットをしたい人は、
ミネラルやビタミンを増やすと燃焼する量が増え、
体内に残るものを減らせる、という原理なのです。
栄養素をとることの重要性、
おわかりいただけたでしょうか。
カロリーが低くて栄養価が高いものは
生野菜です。ビタミンやミネラルが
熱で壊れることも少なく、酵素も含まれています。
酵素は消化するときに使われますが、
若返ったり、病気の予防にもなります。
ただし、炭水化物と脂質を
消化するために使ってしまうと、
自分が活動するための酵素や
若返るための酵素がどんどん
減ってしまい、老化につながります。
だから食べ物は大切なのです。
それらをしっかりとる自信がない人は
上手にサプリメントと組み合わせて
足りない部分は補ってあげてください。
私も以前、ふつうの人の１食分を１日に
分散して食べるという間違ったダイエットを
していたことがありますが、
お風呂に入れば立ちくらみをし、
頻繁に貧血を起こして会社に遅刻してしまう、
そんな状態でした。
痩せて病気になってしまっては
人生を楽しめません。
みなさん、健康的に美しくなりましょうね！
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夏休みの宿題
この年になって 今さら夏休みの宿題って・・・？
本当の夏休みの宿題ではありません。
お盆休みは３０年以上取ったことがありませんし。
私は子供の頃 夏休みの間中
あー、宿題やらなくちゃ、宿題やらなくちゃ。。。
と思って過ごすしていました。
でも実際には半分もやったことはありません。
始業式によく叱られていました。
それでも性懲りもなく・・・という子供でした＾＾；
それが未だに何事においてもあるのです。
一つにはこのブログです。
更新しなきゃ、更新しなきゃ・・・
と何日もやり過ごすのです。
以前からみなさんにシェアーしたかったのは
「週末の楽しみ」です。
色々あるのですが、
宿題のように溜まっているのは
美味しいもの食べ歩き
観て下さい！
私の大好きなアイスクリーム（２ポーション）
おっきな氷の上に乗っています。おされ～
上 ２枚の写真は 銀座ＡＳＯ
イタリアンなのかフレンチなのか・・・？
こちらは 丸ビルの中にある
カサブランカ シルク
ベトナム料理のお店です。
アイスクリームの下に敷いてあるのは小豆ではありません。
黒米のあんこ（？）です。
これは自宅で一人（あ、いえ３人）で食べる タルト
イチジクが めっちゃくっちゃ美味しかったです。
パイが１３ｃｍぐらいのタルト
そこに巨大イチジクが３個半
今まで食べたイチジクの中で最上級の美味しさでした.。
イチジクは日曜日の朝食としていっきに
６カット（つまり３個）食べました。
２匹でハーフサイズ１個を食べました。
下のタルトを残し、上だけ全部食べました。
「私でも果物でお腹いっぱいになるんだ！」
と思うサイズでした。
また買いに行きます！ 果実園さん
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美容液洗顔ＥＡＵ
20:00放映
湯浅さん キレイですね～♪
ちょっとお痩せになったせいか
お顔が小さくなられて…。
直前打ち合わせで
「そのうち顔がなくなっちゃいますよ！」
って冗談を言って笑いましたが、ホントに小さい！
石田純一さんのお嬢さんの
すみれちゃんに似てませんか？
今日は最長50分待ち！本当に申し訳ございませんでしたm(__)m
きっとＱＶＣさんも予想外だったことでしょう。
もう少しコールセンターの方を
揃えられたら良かったのでしょうけれど…。
沢山のお求め本当に本当にありがとうございますm(_ _)m
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【Ｎｏ.22】そのダイエット、勘違いしていませんか？血糖値を下げても痩せることとは別ですよ！
「プラセンタ」の「なぜ？」の部分や、
「若さを保つ秘訣」など、
吉田洋子の言葉をどきどきお伝えするコーナー。
第22弾は・・・・
―そのダイエット、勘違いしていませんか？
血糖値を下げても痩せることとは別ですよ！
夏まっさかり。
まだまだ痩せたい思いは失せないですね！
カーディガンやセーターで身を隠すようになるまでは
ダイエット生活は続きそうです。
最近いくつかの情報番組で
「生野菜から食べる健康法」を観ました。
肥満のタレントやお笑い芸人が、
生野菜から食べる食事方に１週間、
または１ヵ月チャレンジしてどうなるか！
みたいな番組です。
面白く作り込んでいるので、私もついつい
観てしまいます。
しかしこんな作り込みをしたら、
生野菜を最初に食べれば痩せる
と勘違いする人が多いのではないか・・・
と思いました。
生野菜を食事の最初に取ることで痩せる人は
いずれかの条件がそろったということです。
１）これまで殆ど生野菜を食べない食生活をしていた人
２）最初に生野菜を食べることで
結果、摂取カロリーを抑えられる人
３）最初に１ｋｇ程の生野菜を食べることができる人
このような条件に当てはまれば、
痩せることができます！
上記の１つ、または複数の条件に該当しないと、
情報番組でやってたことは嘘なのか！？
と思ってしまう訳です。
食事の最初に生野菜を食べるのは、
あくまでも血糖値を上げない方法であって
痩せることとは違います。
先週の週末だったか、
「美容のカリスマ」と言われているタレントが
いくつかの美しさの秘訣を披露していました。
「最初に生野菜を食べる！」と言っていました。
美しくなる秘訣といえば言えないこともないですが
健康的な・・・でしょうか。
きっとダイエットで苦労なさったことがないのでしょう＾＾；
ある意味うらやましい。。。
次もダイエットに関する情報をお伝えしたいと思います。
トンカツ定食を腹１５分目食べて痩せる方法です！
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デザイナー＆プロデューサーDay
本日２回放映がありました。
ちょっと遠巻きにナビゲーターさん
いつもナビさんと２ショット写真ですが、
なかなか良いアングルだと思いませんか？
プラセンタ100は
先月、上半期ベストセラーのＴＳＶで
本当に沢山のお求めをいただきました。
２ヵ月足らずで
お求め下さる方はいるのでしょうか…？
という回りの心配をよそに、
本日も沢山お求めいただきました。
皆様いつも
ありがとうございますm(_ _)m
イベントの日は
前後によく岡田可愛さんと
君島十和子さんがいらっしゃいます。
十和子さんはいるだけで華があります。
(あ、当たり前ですね)
岡田可愛さんは気さくで、いつも
「がんばってネ！」
と声を掛けて下さいます。
可愛さんの今日のＴＳＶ商品素敵でしたね！
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10:00 プラセンタ100
ＱＶＣの新社屋
スタジオのセット 素敵ですね！
本日も沢山のお求めありがとうございます(__)
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PR: 若い世代につなぐ-北方領土返還運動-政府ネットＴＶ
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| 若い世代にも重要な問題である北方領土問題について、教育現場での取組み等をご紹介 |
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8月9日 5:00 ＥＡＵ
朝５時の放映
いつもは楽々こなせるのに…。
さすがに朝の放映が２日続くのはキツイです(∋_∈)
コットンフォーム３本＋トリートメントリップ
かなりお得な価格でご提供です。
でもこのセット
暫くは出せないのです。
早朝から沢山お求めいただきました。
ありがとうございます。
ナビゲーターさんは私と同じ名前の日比野さん。
ご一緒するのは久しぶりでした！
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最近のお気に入り
昔は加工したトマトが嫌いでした。
干したり火を入れたり、潰したり…
何もせずお塩をかけたトマトと
凍らせてコンデンスミルク(50年前はエバミルク)を
かけたものは好んで食べました。
年齢と共に嗜好は変わるものですね。
最近のお気に入りは
湯剥きしたプチトマトとゆずを
ハチミツと三温糖で煮込んだりもの。
他にも、
ゆずの替わりに生姜で煮込んで
ゼリーにしたもの。
上記は吉田洋子レシピなので、
分量は全部適当です(^_^;)
写真はいただいた
トマトと梅のゼリーです。
Ａさん
とっても美味しかったです。
ご馳走様でした(__)
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13:00 美容液洗顔 EAU
ブログを更新できず 早1ヶ月が過ぎました。
サボっていました(__)
そして、とてもブログを書く心境になれない
出来事がありました。
放映の写真もたまってきましたし、
諸事情をご存知の方に、
とてもご心配をお掛けしてますので
いい加減 ブログを更新しないと・・・と。
今日は、EAUのリップエッセンスも完売しましたし、
良い日になりましたので、奮起しました。
リップエッセンスのモデルをつとめて下さった
モデルさんと ３ショットで！
以前からリップのモデルでお願いしている
左 松原さんは、リップを常時ご愛用です。
今日も
「今日 使うのがないです（＞＜）
普段使ってしまうので・・・」と。
嬉しいことです。
きっと依田さん（モデル左）もお気に召して下さるに違いありません。
何故なら、これまでEAUでご出演下さったモデルさんは、
ご自身がデモンストレーション（使用）をされた製品は
間違いなくお気に召されます。
局さんのお客様の口コミも是非ご覧ください。
最近、ＱＶＣさんのサイトに
「おかしな書き込みをする・・・がいる」
とお聞きしました。
良し悪しはそれぞれの感想なので、
「お出しになるのはおよしなさいまし」とは申せませんが、
悪意を持って書かれたものか、
業者のおかしな「やり口」に苦言を呈するものか、
お読みになる皆さんがご判断なさればいいと思います。
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【No.23】そのダイエット、勘違いしていませんか？
「プラセンタ」の「なぜ？」の部分や、
「若さを保つ秘訣」など、
吉田洋子の言葉をときどきお伝えするコーナー。
第23弾は・・・・
―そのダイエット、勘違いしていませんか？
正しいダイエットは、健康的に体重をコントロールすることですよ！
世間では、年がら年中「○○ダイエット」なるものが流行っています。
果たしてそれら流行りの方法で、
どれだけの方がどれ程の効果を出しているのでしょう。
またどれくらいの方が継続しているのでしょうか？
今日お伝えするダイエットは、日本人特有（？）の
「直ぐに飛びついて、直ぐに飽きる」
性格の方にはあまり向かない方法かもしれません。
私のように子供の頃から太る体質で、
本当に悩んで悩んで悩んで、もうどうしていいか分からない
という方には続けられる嬉しいダイエットだと自負しています。
なにせ、お腹いっぱい食べて、健康的に痩せられるのですから。
考え方は非常に簡単です。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えるだけです。
消費カロリーというと、たいていは体を動かさなければなりません。
私は運動神経がとてもよく生まれつきましたのに
無酸素運動が嫌いなのです。
だから食べる行為と食べ合わせで消費させようと考えました。
とんかつ定食をこれでもか！と堪能し、翌朝体重が落ちる！
そんなことあるの！？
あるのです！！
特に、ちょっとぽっちゃりさんには効果てきめんです。
たいてい一晩で500ｇ～１ｋｇ落ちるのです。
※消費（燃焼）させる原理は「第21弾」の
栄養素で燃焼させる図をご参照ください。
私が最近食べたとんかつ定食です。
普段はロースかつにするのですが、この日はフィレかつにしました。
写真のキャベツの量をご覧ください。
とんかつに添えられたキャベツと、その奥の器に
予備キャベツをいただいておきました。
食べたキャベツの量はこの２倍以上です。
だいたい大盛りのキャベツを３杯程度です。
≪食べ方は≫
小山盛りのキャベツ一杯
↓
とんかつ一切れ
↓
ご飯、お味噌汁
この流れを繰り返します。
ご飯もお味噌汁もしっかり召し上がってください。
全部いただけば「腹１５分目」程になるに違いないです。
もしお腹がいっぱいで全部いただけないという場合は
ご飯をのこしてください。
食事の時間は12：00－16：00の間が理想的です。
そして当然のことながら晩御飯は抜きです。
とは言え、多くの方が深夜までお腹が空かないはずです。
とんかつ嫌いでなければ、
ヴォリューム、栄養、味覚を満たしてくれる
最高のダイエット食です。
上記の≪食べ方≫は、他の食事の時にも応用ができます。
でも、たいていとんかつ屋さんはキャベツのお代わりが
自由なので、お財布にやさしいのです。
是非是非お試しください。
↧
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PR: 【三井の賃貸】礼金０・フリーレント等、お得物件を特集
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白ナス
先々週末、九州に出張しました。
特別な農法
― 有機農法より有機 太古農法 ―
と、私が勝手に名づけた農法で育てられた
エネルギーに満ち溢れる野菜を観に行きました。
食に対するこだわりを持った皆さまに
ご紹介できれば・・・と考えています。
まだまだ私自身が農業には取り組めませんが、
素晴らしい食材を提供下さる
「伊都 安蔵里」いと あぐり
をご紹介したいと思います。
ここのお野菜が召し上がりたい方は、
「株式会社 オーガニックパパ」
０９２－７３７－７３１１
にお電話してみてください。
こんなお野菜が送られてきます。
白ナス
採れる場所によっては、
ほんと～に真白な 白ナスもあります。
２０センチもある オクラ
時期が過ぎているので、
なかりの確率でねじれています。
写真のオクラとナスは季節が終わりました。
季節ごとに送られてくるお野菜が変わります。
※
前回こちらのブログを携帯からアップしました。
文字は消えているし、写真は横向き出し......
再度 更新しました。m（_ _）m
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ＱＶＣ放映 プラセンタ100
ＱＶＣをご覧になっていても、
内々のルールはあまりご存知でないと思いますので
今日は、少し情報をご提供したいと思います＾＾
10月29日 10：00 プラセンタ放映
10月17日 23：00 プラセンタ放映
ＱＶＣさんはイヴェントを行う時、
イヴェントにエントリーした商品を
イヴェント前の１～２ヵ月間放送しません。
きっとお客様に対する礼儀ですね。
イヴェントの時は商品の値下げをします。
イヴェント直前で定価で購入している方が、
値下がりした商品をご覧になって
がっかりされるのを最小限にするためです。
ですので、
プラセンタ100も１２月の大きなイヴェントに備え
暫く放送がありません。
昨日もたくさんのお求めありがとうございます。
↧